Nieuws

Versterk de spijsvertering natuurlijker

Versterk de spijsvertering natuurlijker


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Een goede spijsvertering is de basis van onze gezondheid. Het doel van de spijsvertering is om koolhydraten, eiwitten en vetten af ​​te breken in hun componenten. Bovendien kan ons zeer complexe spijsverteringssysteem tienduizenden andere stoffen beschikbaar stellen aan het organisme. Dit vereist een gevoelig samenspel tussen maag, darmen, lever, gal en alvleesklier. Een gezonde voeding met een hoog vezelgehalte is belangrijk om te kunnen werken.

Problemen voorgeprogrammeerd
Een systeem zo ingewikkeld als ons spijsverteringskanaal kan snel uit de hand lopen. Dit kan worden veroorzaakt door pathologische veranderingen in de organen of door medicatie. De klachten zijn echter vaak te wijten aan onjuiste voeding. Sommigen reageren op voedingsmiddelen met een te hoog vetgehalte, erg zoet of pittig met spijsverteringsproblemen; Stress kan diarree of obstipatie veroorzaken. Dan is het tijd voor een gerichte grip in de natuurapotheek.

Als de maag knijpt en bromt
Voor maagdruk en opgeblazen buik helpt maag- en darmthee van de apotheek (van H&S). De actieve ingrediënten van duizendblad, anijs en venkel gaan een gevoel van volheid tegen en kalmeren een opgeblazen gevoel. Voor milde krampen helpt kruidige, kruidige, genezende thee met venkel, anijs en karwij, afgerond met goudsbloemen en kaasjeskruid. Pure venkelthee of de klassieke venkelanijskomijn is mild effectief en aangenaam van smaak.

Niet alleen luizen lopen door de lever
De lever, ons belangrijkste ontgiftingsorgaan, wordt vaak onderschat qua vertering. Niets werkt zonder de lever als het gaat om de vertering van vet, het cholesterolgehalte of de opname van in vet oplosbare vitamines. Indien nodig worden de in de lever geproduceerde spijsverteringssappen via de galblaas in de darm gevoerd.

Meidoorn, alsem, paardebloem - weer vol sap
Streel je lever. Het wordt elke dag blootgesteld aan hoge belastingen. Bittere stoffen zijn de beste manier om de lever te ondersteunen. De belangrijke bitterstoffen zijn vooral geconcentreerd in verse plantenperssappen gemaakt van artisjok, windhond en paardenbloem (van Schoenenberger). Een 'cocktail' na het eten, gemengd met water of groentesap, kan wonderen verrichten. Theekruiden die ook deze bittere stoffen bevatten, zijn bijvoorbeeld alsem of paardenbloem (van H&S). Deze bevorderen de galstroom en verlichten zo een opgeblazen gevoel en een vol gevoel. Om de effectiviteit van de ingrediënten te garanderen, is kwaliteit van de apotheek vereist.

Brandend maagzuur - kruiden in plaats van zuurremmers
Maagzuur is een ernstig probleem voor patiënten en een duidelijk teken dat de maag overweldigd is. Voedsel dat te rijk, te vet of alcohol is, is meestal de reden waarom de ringspier tussen de maag en de slokdarm niet volledig sluit. Het resultaat: maagzuur komt in de slokdarm terecht en veroorzaakt een pijnlijk branderig gevoel. Artsen schrijven dan snel zuurremmers voor, zogenaamde protonpompremmers. Ze verminderen de zuurproductie in de maag tot 98%. Op de lange duur leidt dit tot verminderde calciumopname en bacteriële aantasting in de maag. Het is beter om kruidenkracht te gebruiken bij acuut brandend maagzuur. Echte kamille, venkel, citroenmelisse en marshmallowbladeren kalmeren de overgeirriteerde maag. Maak een sterke thee-infusie en drink het in langzame slokjes.

Auteur en broninformatie



Video: Zo werkt de spijsvertering in jouw lichaam - GALILEO (Mei 2022).


Opmerkingen:

  1. Taukree

    deto lees ook

  2. Jory

    Het is opmerkelijk, nogal grappige zin

  3. Xenos

    We zullen proberen verstandig te zijn.

  4. Roble

    Naar mijn mening is het onderwerp erg interessant. Ik stel voor dat je het hier of in PM bespreekt.



Schrijf een bericht