Nieuws

Oogziekte Cataract: bij vrouwen veroorzaakt door een dieet

Oogziekte Cataract: bij vrouwen veroorzaakt door een dieet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Als je let op een gezond dieet met veel vitamine C, kun je op oudere leeftijd een progressieve vertroebeling van de ooglens tegengaan. Dit blijkt uit de resultaten van een onderzoek van King’s College London, waarbij 324 tweelingen van gemiddeld 60 tot 70 jaar betrokken waren. De cataract oogziekte is wereldwijd de meest voorkomende oorzaak van slechtziendheid en blindheid. Er is geen medicamenteuze therapie, dus de troebele lens moet worden vervangen door een kunstmatige lens.

De proefpersonen namen aan het begin van de studie en na gemiddeld tien jaar deel aan oogtesten. Daarnaast gaven ze informatie over hun eetgewoonten en over het gebruik van voedingssupplementen in vragenlijsten.

Uit de studie bleek dat slechts een derde van de voortgang en ernst van de cataract te wijten was aan genetische factoren. Omgevingsomstandigheden, leeftijd en levensstijl (inclusief voeding) speelden een significant grotere rol met meer dan 60 procent, schrijven de auteurs in het tijdschrift "Ophthalmology".

Een gezonde voeding met veel vitamine C verminderde het risico op progressieve vertroebeling van de ooglens met 33 procent. Na 10 jaar observatie was de ooglens bij deze vrouwen helderder dan bij leeftijdsgenoten met een vitamine-arm dieet. De onderzoekers vermoeden dat de vitamine zich ophoopt in de oogvloeistof en oxidatieve stress vermindert. Het vangt agressieve zuurstofradicalen op, die blijkbaar verantwoordelijk zijn voor de vertroebeling van de lens. Er waren ook aanwijzingen voor een positief effect van het sporenelement mangaan in voedsel. Voedingspreparaten hadden echter geen aantoonbaar beschermend effect. De correlaties zullen in verdere studies nader worden onderzocht. Het is nog niet duidelijk of de resultaten ook kunnen worden overgedragen aan mannen, jongeren en andere culturen.

"Als je de verscheidenheid aan voedingsmiddelen gebruikt, gevarieerd en gezond eet, kun je meestal zonder problemen aan je voedingsbehoeften voldoen", legt voedingsdeskundige Harald Seitz van de hulpinfodienst uit. "Het eten van veel vers voedsel is vooral belangrijk op oudere leeftijd." Als het dieet eenzijdig is, kan het voor senioren zinvol zijn om supplementen te nemen die foliumzuur, vitamine B12 en vitamine B6 bevatten. Vitamine C-supplementen zijn meestal niet nodig, zegt Seitz. Belangrijke vitamineleveranciers zijn bessen, kiwi en citrusvruchten zoals sinaasappels, grapefruit en mandarijnen, maar ook paprika, broccoli en spruitjes. Het sporenelement mangaan komt vooral voor in granen, peulvruchten en rijst, maar ook in spinazie en zwarte thee. (Heike Kreutz, hulp)

Auteur en broninformatie



Video: Goed zien! (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Rexlord

    Ik deel je mening helemaal. Het is een uitstekend idee. Het is klaar om u te ondersteunen.

  2. Vasile

    I'll shut up maybe

  3. Tziyon

    Ik vond het blok als geheel leuk, maar dit bericht interesseerde me het meest.

  4. Ahanu

    Daarin het geheel.



Schrijf een bericht