Nieuws

Zweterige hittegolf: handige tips tegen extreem zweten

Zweterige hittegolf: handige tips tegen extreem zweten


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Temperaturen boven de 30 graden: Natuurlijke hulp bij overmatig zweten

De huidige hittegolf is echt zweterig. Bij temperaturen boven de 30 graden zweet je zelfs als je amper actief bent. Sommige mensen hebben echter de neiging om toch meer zweet te produceren. Een paar eenvoudige tips kunnen overmatig zweten en onaangename zweetgeur helpen voorkomen.

Slap, uitgeput en bezweet

De huidige hittegolf treft veel mensen. De temperaturen, die op veel plaatsen vaak boven de 30 graden liggen, zorgen ervoor dat je je vaak uitgeput en uitgeput voelt. Ze moedigen je ook aan om meer te zweten dan normaal. Overmatig zweten houdt echter niet noodzakelijkerwijs verband met warmte. Sommige mensen produceren over het algemeen meer zweet. Een paar simpele tips kunnen helpen tegen overmatig zweten en onaangename zweetgeuren.

Verschillende oorzaken van zweten

Zweten is een natuurlijk proces waarbij overtollige warmte wordt afgegeven en de temperatuur wordt gereguleerd. Het menselijk lichaam heeft twee tot vier miljoen zweetklieren onder de huid.

De meeste zitten op de handpalmen, voetzolen en oksels, wat verklaart waarom veel mensen klagen over zweetvoeten of natte handen.

We gaan niet alleen zweten bij hitte en lichamelijke inspanning, maar ook bij stress, nervositeit, podiumangst of angst.

Bovendien beïnvloeden hormonale factoren, eetgewoonten of ziekten het zweten.

Zo behoren diabetes, hartproblemen en schildklieraandoeningen tot de meest voorkomende oorzaken van overmatig zweten.

Nachtelijk zweten kan onder andere een vroeg symptoom zijn van sommige tumoren. Nachtelijk zweten komt vooral voor bij lymfeklierkanker en leukemie.

Overgewicht is ook een veel voorkomende reden voor zwaar zweten.

Luchtige kleding en open sandalen

Menselijk zweet bestaat voor 99 procent uit water. Er zijn ook minerale zouten, ureum, vetzuren en glucose. Vers zweet is geurloos.

De onaangename lichaamsgeur ontstaat pas wanneer zweet wordt afgebroken door bacteriën op de huid.

Als geen enkele ziekte overmatig zweten veroorzaakt, zijn er een paar dingen die u kunt doen om van de vervelende puinhoop af te komen. Afvallen kan bijvoorbeeld mensen met overgewicht helpen om minder te zweten.

Er moet lichte en luchtige kleding worden gedragen, vooral in de hitte. Dit voorkomt ophoping van warmte en zorgt ervoor dat het lichaam sneller afkoelt.

Als je in de zomer last hebt van zweetvoeten, zorg dan voor goede ventilatie, hygiëne en het juiste schoeisel.

Wie in de zomermaanden helemaal op blote voeten loopt, heeft de minste problemen. Open schoenen zoals sandalen bieden ook grote voordelen door de goede ventilatie.

Zweetvorming kan ook worden verminderd met behulp van deodorants. De bacteriegroei wordt beperkt door de aanwezige antibacteriële stoffen, waardoor de ongewenste geur tot een minimum wordt beperkt.

Experts raden aan om altijd deodorants aan te brengen op een schone huid. Sommige experts raden echter ook het gebruik van dergelijke hulpmiddelen af, omdat deodorantgebruikers aanzienlijk meer kunnen zweten op andere delen van het lichaam.

Als alternatief kunnen etherische oliën worden gebruikt. Tea tree olie kan bijvoorbeeld onaangename zweetgeuren stoppen omdat het antiseptisch en antiviraal is.

Goede voeding is belangrijk

Het probleem kan ook worden aangepakt door goede voeding. Volgens experts moeten geurbevorderende voedingsmiddelen zoals uien of knoflook worden vermeden.

Bovenal is het nu beter om je handen af ​​te houden van bier, wijn en dergelijke, want op warme dagen werkt alcohol veel sneller en sterker en zorgt het ook voor een grotere zweetproductie.

Je moet ook koffie, nicotine, pittig en moeilijk verteerbaar voedsel vermijden.

Salie thee helpt de zweetproductie van binnenuit te verminderen. Salie heeft een transpiratiewerend effect en vernauwt de zweetklieren.

Tarwegras wordt ook beschouwd als een natuurlijke zweetstopper. Hierdoor worden zuren en gifstoffen uit het lichaam verwijderd die overmatig zweten veroorzaken.

Dit ontgift het lichaam, vermindert onaangename lichaamsgeuren en vermindert overmatig zweten.

Appelazijn wordt ook aanbevolen. Het brengt de pH van de huid en het lichaam weer in balans en bestrijdt bacteriën die zweetgeuren veroorzaken.

Je kunt zweten echter niet helemaal voorkomen. Het basisprincipe is om onaangename lichaamsgeuren te behandelen met voldoende hygiëne en niet alleen om geuren te bedekken. (advertentie)

Auteur en broninformatie


Video: Overmatig zweten op de handen behandeld met Botox bij Bergman Clinics (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Qaraja

    Volgens mij is hij fout. Laten we proberen dit te bespreken.

  2. Wegland

    Ik geloof dat je het mis had. Ik ben er zeker van. Ik stel voor om het te bespreken.

  3. Silverio

    Deze vraag is mij niet duidelijk.

  4. Birj

    Hmm ... ik dacht net aan dit onderwerp, maar hier is zo'n bericht prachtig, bedankt!

  5. Izreal

    You not the expert, by any chance?

  6. Feige

    Naar mijn mening heeft hij het mis. Ik ben er zeker van. Ik stel voor om het te bespreken. Schrijf me in PM, spreek.



Schrijf een bericht