Nieuws

De genezende kracht van sinaasappels: regelmatige consumptie voorkomt verlies van gezichtsvermogen en blindheid

De genezende kracht van sinaasappels: regelmatige consumptie voorkomt verlies van gezichtsvermogen en blindheid


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Waarom sinaasappels kunnen beschermen tegen blindheid

Sinaasappels zijn lekker en ook nog eens heel gezond. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat regelmatige consumptie van sinaasappels mensen kan beschermen tegen een van de belangrijkste oorzaken van blindheid.

In hun huidige onderzoek ontdekten wetenschappers van het Westmead Institute for Medical Research dat regelmatige consumptie van sinaasappels kan beschermen tegen een van de belangrijkste oorzaken van blindheid. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift "American Journal of Clinical Nutrition".

Wat is leeftijdsgebonden maculaire degeneratie?

In hun onderzoek onderzochten de onderzoekers uit Australië of het eten van citrusvruchten de kans op blindheid beïnvloedt wanneer mensen aan maculaire degeneratie lijden. Leeftijdsgebonden maculaire degeneratie is een van de meest voorkomende oorzaken van verlies van gezichtsvermogen bij mensen van 60 jaar en ouder. Het tast de macula aan, het centrale gebied van het netvlies. Alleen al in de Verenigde Staten hebben tot wel elf miljoen mensen een vorm van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie, vermoeden de experts. De aandoening veroorzaakt het verlies van centraal zicht, wat essentieel is voor het duidelijk herkennen van objecten.

Er zijn meer dan 2.850 deelnemers onderzocht

Voor hun onderzoek analyseerden de onderzoekers de gegevens van meer dan 2856 Australische volwassenen van gemiddeld 49 jaar over een periode van 15 jaar. De gegevens zijn afkomstig van de Blue Mountains Eye Study, een van 's werelds grootste epidemiologische onderzoeken. Het bevat informatie over factoren zoals de levensstijl van een deelnemer en de door hen ontwikkelde ziekten.

Dagelijkse consumptie van sinaasappels verminderde het risico met 60 procent

Dagelijkse consumptie van ten minste één portie sinaasappelen ging 15 jaar later gepaard met een vermindering van 60 procent van het algehele risico op maculaire degeneratie. Artsen vermoeden dat flavonoïden in sinaasappels de ziekte kunnen helpen voorkomen. In wezen bleek dat mensen die minstens elke dag een portie sinaasappels eten, een lager risico hebben op het ontwikkelen van maculaire degeneratie in vergelijking met mensen die nooit sinaasappels eten, legt studie-auteur Dr. uit. Bamini Gopinath van het Westmead Institute for Medical Research.

Welk voedsel kan een vergelijkbaar effect hebben?

Huidig ​​onderzoek bouwt voort op eerdere studies, die al hebben aangetoond dat vitamine C, E en A in sinaasappels gunstig zijn voor de ogen. Flavonoïden zijn krachtige antioxidanten die ontstekingsremmende eigenschappen hebben die in de meeste groenten en fruit voorkomen. De wetenschappers ontdekten ook dat andere voedingsmiddelen die flavonoïden bevatten, zoals thee, appels en rode wijn, niet hetzelfde effect hadden. Eerder onderzoek had al gesuggereerd dat voedingsmiddelen met voedingsstoffen zoals omega-3-vetzuren, zink, luteïne en vitamine C en vitamine E maculaire degeneratie en cataract zouden kunnen voorkomen. Dergelijke voedingsmiddelen omvatten bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en kool; vette vis zoals zalm en tonijn; Eiwitbronnen zoals eieren, noten, bonen, citrusvruchten maar ook oesters en varkensvlees. (net zo)

Auteur en broninformatie



Video: Visualisatie: Makkelijk en Los, voor kinderen van 5 tot 12 jaar (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Jerel

    Precies wat nodig is. Samen kunnen we op het juiste antwoord komen. Ik ben er zeker van.

  2. Bane

    Naar mijn mening is hier iemand in cycli gegaan

  3. Shakazragore

    Het zal niet gratis zijn.



Schrijf een bericht