Nieuws

Studie: beweging effectief tegen dementie

Studie: beweging effectief tegen dementie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Onderzoek toonde aan dat lichaamsbeweging dementie voorkomt
Een nieuwe studie heeft aangetoond hoe belangrijk sport en beweging zijn voor het behoud van mentale fitheid op oudere leeftijd. Een verbetering van de fysieke fitheid kan de progressie van een beginnende dementie stoppen of op zijn minst vertragen.

  • Steeds meer mensen lijden aan dementie
  • Fysieke activiteit onderzocht als mogelijke therapie bij het ontstaan ​​van dementie
  • Sport en beweging zijn belangrijk voor het behoud van mentale fitheid op oudere leeftijd
  • Fysiek fitte mensen met betere cognitieve prestaties

Effectief tegen dementie: sport en beweging om de mentale fitheid te behouden

In Duitsland lijden ongeveer 1,6 miljoen mensen aan dementie. Tegen 2030 zullen wereldwijd meer dan 74 miljoen patiënten worden getroffen door de neurodegeneratieve ziekte. Een belangrijke risicofactor bij het eerder ontwikkelen van dementie is lichamelijke inactiviteit. Oefening is van het grootste belang voor het behoud van mentale fitheid op oudere leeftijd. Dat hebben onderzoekers nu ontdekt.

Fysieke inactiviteit is een risicofactor

Volgens de Duitse Alzheimer's Association wonen momenteel bijna 1,6 miljoen mensen met dementie in dit land; tweederde van hen wordt getroffen door de ziekte van Alzheimer.

Al jaren blijkt echter dat het aantal mensen met dementie blijft toenemen - en niet alleen in Duitsland.

Door de demografische ontwikkeling gaan experts ervan uit dat tegen 2030 meer dan 74 miljoen mensen wereldwijd zullen lijden aan dementie.

Een belangrijke risicofactor bij het eerder ontwikkelen van dementie is lichamelijke inactiviteit. Sport en beweging zijn echter effectief tegen de neurodegeneratieve ziekte, zoals onderzoekers nu melden.

Voorkom de ziekte van Alzheimer

Dementie is nog niet te genezen, maar volgens gezondheidsdeskundigen is het mogelijk om de ziekte van Alzheimer te voorkomen door bepaalde maatregelen te nemen.

Het Alzheimer Research Initiative (AFI) geeft vijf aanbevelingen voor gezond ouder worden in de brochure "Preventie van Alzheimer: gezond leven - gezond ouder worden".

De experts adviseren om de hersenen fit te houden door middel van mentale training, gezond eten, sociale contacten onderhouden, medische voorzorgsmaatregelen nemen tegen risicofactoren en voldoende bewegen.

Bescherming tegen dementie

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat sport kan beschermen tegen dementie.

Zo rapporteerden onderzoekers uit Zweden onlangs een onderzoek dat fysieke fitheid effectief beschermt tegen dementie.

Wetenschappers uit Duitsland willen nu ook onderzoeken hoe lichaamsbeweging de neurodegeneratieve ziekte beïnvloedt.

Effectieve therapie voor de eerste tekenen van leeftijdsgebonden dementie

De eerste tekenen van dementie worden vaak vertoond door lichte cognitieve stoornissen en geheugenproblemen.

Een team van onderzoekers van de Duitse Sportuniversiteit Keulen zou willen weten of fysieke activiteit en fitness effectieve therapie zijn voor de eerste tekenen van leeftijdsgebonden dementie.

Een eerste analyse van de relatie tussen activiteit, fitheid en mentale prestaties levert hiervoor bewijs.

Personen met beginnende cognitieve stoornissen werden onderzocht

Volgens een verklaring van de universiteit zijn 121 mensen met beginnende cognitieve stoornissen onderzocht.

Afhankelijk van de ernst van de cognitieve stoornis werd het toegewezen aan een van de drie groepen; er werd onderscheid gemaakt tussen subjectieve, vroege en manifeste stoornissen.

De deelnemers werd gevraagd naar hun bewegingsgedrag en ook uitgerust met activiteitenmonitors om hun beweging in het dagelijks leven objectief vast te leggen. Daarnaast is op de fietsergometer een conditietest uitgevoerd.

Sport en beweging voor het behoud van mentale fitheid

De resultaten die zijn gepubliceerd in het tijdschrift "Journal of Alzheimer's Disease" zijn veelbelovend: hoe fitter de deelnemers waren en hoe meer ze in het dagelijks leven bewogen, hoe beter hun cognitieve prestaties.

De gegevens laten duidelijk zien hoe belangrijk sport en beweging zijn voor het behoud van mentale fitheid op oudere leeftijd.

Het verdere verloop van de studie is nu om te laten zien of de feitelijke toestand waarin dementie begint cruciaal is voor verdere ontwikkeling, of dat de voortgang van een beginnende dementieziekte kan worden gestopt of op zijn minst kan worden vertraagd door de fysieke fitheid te verbeteren. (advertentie)

Auteur en broninformatie


Video: De dementie beweeggids (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Yosho

    Willig accepteer ik. Naar mijn mening is het daadwerkelijk, ik zal deelnemen aan discussie. Samen kunnen we tot een goed antwoord komen. Ik ben er zeker van.

  2. Bainbridge

    Ik zou graag veel met je willen praten.

  3. Glais

    Heel goed onderwerp

  4. Mazulmaran

    Er zit iets in en ik vind dit een geweldig idee. Ik ben het met je eens.



Schrijf een bericht