Poten

Voortdurend rusteloze benen: wat echt werkt tegen het rustelozebenensyndroom

Voortdurend rusteloze benen: wat echt werkt tegen het rustelozebenensyndroom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Als rusteloze benen je beroven van slaap: dit helpt tegen RLS

Volgens gezondheidsdeskundigen lijdt ongeveer tien procent van de Duitse burgers aan het zogenaamde Restless Legs Syndrome (RLS). De ziekte veroorzaakt vaak slaapstoornissen bij de getroffenen. Patiënten verlangen daarom meestal naar rust en ontspanning. De juiste behandeling kan in veel gevallen de symptomen aanzienlijk verlichten.

Sterke drang om 's nachts te bewegen

Patiënten met het Restless Legs Syndrome (RLS) ervaren een sterke drang om 's nachts te bewegen en hebben last van onaangename gevoelens zoals pijn of tintelingen in de benen. Tot tien procent van de Europese bevolking wordt getroffen, waaronder veel kinderen. De oorzaken zijn grotendeels onbekend. De juiste behandeling kan in veel gevallen de symptomen aanzienlijk verlichten.

Pijn en tintelingen in de benen

Bij RLS treden de symptomen op wanneer het lichaam tot rust komt. "In de regel is dit 's avonds en' s nachts wanneer er een merkbaar trekken, scheuren of tintelen in de benen is", schrijft de Duitse Vereniging voor Rusteloze Benen op haar website.

"RLS-patiënten beschrijven deze klachten en misvattingen meestal heel anders. Ze kunnen aan de ene kant verschijnen, aan beide kanten of afwisselend aan de ene of de andere kant, 'vervolgden de experts.

Voor de meerderheid van de getroffenen veroorzaakt het constante trillen van de benen slapeloosheid.

Bovendien worstelen veel patiënten niet alleen met de daadwerkelijke symptomen, maar ook met gevolgen zoals depressie of angst.

Ziekte is niet te genezen

Volgens gezondheidsdeskundigen is RLS niet te genezen.

De behandeling is vaak gericht op het verbeteren van de slaapkwaliteit, omdat 'patiënten die uitgeput en wanhopig zijn door hardnekkige slaapstoornissen, verlangen naar rust en ontspanning', schrijft de Duitse Vereniging voor Rusteloze Benen.

"Massages en het borstelen van de benen, koude voetenbaden, squats of fietsen kunnen je helpen om avonden of nachten te overleven", aldus de experts.

"Ook algemene maatregelen zoals het vermijden van RLS-versterkende factoren zoals B. Koffie, alcohol, warmte, zwaar lichamelijk werk, stress kan nuttig zijn bij lichtere vormen van RLS. "

Wat kan de getroffenen helpen?

Natuurlijke geneeskunde kan ook de getroffenen helpen, bijvoorbeeld een brandnetelthee in combinatie met groene haverstro (goede kwaliteit).

Naast lichte sporten zijn er ook ontspanningstechnieken zoals autogene training, yoga, meditatie of progressieve spierontspanning.

Sommige mensen vertrouwen ook op Chinese therapie voor rusteloze benen.

Als dit alles echter niet de verhoopte verlichting van de symptomen oplevert, moet volgens de Duitse Restless Legs Association medicamenteuze behandeling worden overwogen.

Volgens de experts richt de behandeling zich op dopaminerge geneesmiddelen zoals L-dopa en dopamine-agonisten. (advertentie)

Auteur en broninformatie



Video: Niet motorische klachten bij de ziekte van Parkinson (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Zugal

    Ik deel je mening volledig. Daar is iets aan, en ik vind het een geweldig idee.

  2. Arnt

    Ik kan nu niet deelnemen aan de discussie - ik heb het erg druk. Maar ik zal vrij zijn - ik zal zeker schrijven wat ik denk.

  3. Maukree

    Ik kan u aanraden een site te bezoeken waar veel informatie over deze vraag te vinden is.

  4. Makoto

    Pardon voor wat ik moet ingrijpen ... vergelijkbare situatie. We kunnen discussiëren. Schrijf hier of in PM.

  5. Alhhard

    Ik tegen.

  6. Tudal

    Het is jammer dat ik nu niet kan spreken - ik haast me naar mijn werk. Maar ik zal worden vrijgelaten - ik zal zeker schrijven dat ik denk aan deze vraag.

  7. Wa'il

    Ik denk dat je niet gelijk hebt. Ik ben er zeker van.



Schrijf een bericht