Nieuws

Studie: Fysieke fitheid beschermt effectief tegen dementie

Studie: Fysieke fitheid beschermt effectief tegen dementie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hoe beïnvloedt de conditie van vrouwen het risico op dementie?

Dementie is een ziekte die steeds meer mensen over de hele wereld treft. Helaas is er momenteel geen remedie voor de getroffenen. Onderzoekers hebben nu enkele interessante effecten van fysieke fitheid in verband met dementie bij vrouwen geïdentificeerd:

  • Fysieke fitheid beschermt vrouwen tegen de ontwikkeling van dementie.
  • Extreem fitte vrouwen hadden een 88 procent lager risico op het ontwikkelen van dementie.
  • Wanneer fysiek fitte vrouwen dementie ontwikkelen, komt de ziekte pas jaren later voor.
  • De cardiovasculaire conditie van middelbare leeftijd lijkt de ontwikkeling van dementie te vertragen of zelfs te voorkomen
  • Cardiovasculaire processen op middelbare leeftijd verhogen het risico op dementie op latere leeftijd.

In hun huidige studie ontdekten wetenschappers van de Universiteit van Göteborg in Zweden dat fysieke fitheid vrouwen kan beschermen tegen de ontwikkeling van dementie. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift "Neurology".

Extreem fitte vrouwen ontwikkelden 90 procent minder dementie

Veel mannen en vrouwen ontwikkelen elk jaar dementie. Vrouwen met een hoge lichamelijke conditie lijken op middelbare leeftijd beter beschermd te zijn tegen de ziekte. Uit de studie bleek dat deze vrouwen bijna 90 procent minder kans hadden om dementie te ontwikkelen in vergelijking met matig fitte vrouwen. De studie controleerde de cardiovasculaire conditie van vrouwen met behulp van een hometrainer-oefentest.

Lichamelijk fitte vrouwen ontwikkelen veel later dementie

Als vrouwen met een hoge fysieke fitheid dementie ontwikkelen, ontwikkelen ze de ziekte gemiddeld elf jaar later (bijvoorbeeld op 90-jarige leeftijd in plaats van 79), vergeleken met vrouwen die niet zo fit zijn, zeggen de experts.

Er is meer onderzoek nodig

"De resultaten zijn interessant omdat een verbetering van de cardiovasculaire conditie op middelbare leeftijd de ontwikkeling van dementie kan vertragen of zelfs voorkomen", legt studie auteur Dr. Helena Hörder van de Universiteit van Göteborg in een persbericht. In de huidige studie kon echter geen oorzaak-gevolg-relatie tussen cardiovasculaire fitheid en dementie worden vastgesteld, alleen een verband. Er is nu meer onderzoek nodig om te bepalen hoe fitheid het risico op dementie kan verbeteren en op welke leeftijd verhoogde conditie het belangrijkst is.

Artsen onderzochten 191 vrouwelijke proefpersonen

Voor het onderzoek onderzochten de artsen in totaal 191 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 50 jaar. Ze werden gevraagd om deel te nemen aan een inspanningstest op een ergometer totdat ze lichamelijk uitgeput waren. De onderzoekers wilden de zogenaamde maximale cardiovasculaire capaciteit meten. De gemiddelde piekbelasting werd gemeten op 103 watt.

Hoe presteerden de vrouwen bij de stresstests?

40 vrouwen voldeden aan de criteria voor een hoog fitnessniveau (piekbelasting van 120 watt of hoger). In totaal 92 deelnemers behoorden tot de categorie gemiddelde fitness en 59 vrouwen behoorden tot de categorie lage fitness, gedefinieerd als een maximale belasting van 80 watt of minder. Toen vrouwen hun stresstests stopten vanwege hoge bloeddruk, pijn op de borst of andere cardiovasculaire problemen, werden ze ook ingedeeld in deze laagste categorie van fitness.

Hoeveel vrouwen ontwikkelden dementie?

De deelnemende vrouwen zijn gedurende 44 jaar zes keer onderzocht op dementie. Gedurende deze tijd ontwikkelden 44 proefpersonen dementie. Slechts vijf procent van de goed presterende vrouwen ontwikkelde dementie, vergeleken met 25 procent van de matig fitte deelnemers en 32 procent van de vrouwen met een lage conditie. Bij zeer fitte vrouwen was 88 procent minder kans op het ontwikkelen van dementie in vergelijking met matig fitte vrouwen.

Studieresultaten

De resultaten van het onderzoek lieten de volgende resultaten zien bij de ontwikkeling van dementie:

  • 5 procent van de zeer fitte vrouwen ontwikkelde dementie,
  • 25 procent van de matig fitte vrouwen lijdt aan dementie,
  • 32 procent van de vrouwen met een lage conditie ontwikkelde de aandoening,
  • 45 procent van de vrouwen die de test niet konden afmaken, kreeg dementie.

Cardiovasculaire processen van middelbare leeftijd verhogen het risico op dementie

De resultaten suggereren dat op middelbare leeftijd negatieve cardiovasculaire processen kunnen optreden, wat het risico op dementie veel later in het leven kan verhogen, legt Dr. Moordenaar.

Wat waren de beperkingen van het onderzoek?

De beperkingen van de studie omvatten het relatief kleine aantal getroffen vrouwen, die allemaal uit Zweden komen, dus de resultaten zijn mogelijk niet overdraagbaar naar andere populaties, Dr. Adders. Bovendien werd het fitnessniveau van vrouwen slechts één keer gemeten, zodat veranderingen in fitness in de tijd niet werden geregistreerd. (net zo)

Auteur en broninformatie



Video: Wilco en Sharon. Onvergetelijke Herinneringen (Augustus 2022).