Nieuws

Voldoende licht op kantoor: goede verlichting op de werkplek is goed voor de gezondheid

Voldoende licht op kantoor: goede verlichting op de werkplek is goed voor de gezondheid



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Voorkom ongevallen door voldoende licht op de werkplek te hebben

Adequate verlichting op de werkplek kan niet alleen oogproblemen op kantoor voorkomen, maar ook ongevallen voorkomen. Want als er onvoldoende licht is, worden we sneller moe. De concentratie neemt ook af. Dit verhoogt het risico op ongevallen.

Werk kan je ziek maken

Lange werktijden en constante stress op het werk maken steeds meer mensen lichamelijk en geestelijk ziek. Om ziekten als gevolg van het werk tegen te gaan, adviseren experts onder meer om te zorgen voor een goede ergonomie op de werkplek, bijvoorbeeld om rugpijn te voorkomen. Ook goede verlichting is belangrijk. Dit verkleint niet alleen het risico op klachten zoals oogflikkering, maar verkleint ook het risico op ongevallen. Dit wordt aangegeven door de Oostenrijkse Algemene Ongevallenverzekering (AUVA).

Aanpassing van verlichting

Licht en verlichting hebben niet alleen een impact op de veiligheid op de werkplek, maar ook op de gezondheid en prestaties.

We hebben goed licht nodig om goed te kunnen zien. Dit licht kan de zon zijn als natuurlijke bron (verlichting) of een kunstmatig gecreëerde (verlichting).

De sterkte van licht en verlichting wordt gemeten in lux Op een zonnige zomerdag is het buiten rond de 100.000 lux, op een bewolkte winterdag meet je slechts rond de 5.000 lux.

Een goed verlicht kantoor moet minimaal 500 lux op de werkplek hebben, terwijl inspectie- en controlewerkplekken doorgaans aanzienlijk meer verlichting nodig hebben.

Reflecties of verblinding door licht kunnen werknemers beïnvloeden. Verblinding wordt als zeer onaangenaam ervaren en leidt niet alleen tot ooggezondheidsproblemen, maar kan ook een onaangenaam effect hebben op de houding.

De constante, vaak onmerkbare aanpassing van de ogen aan de verschillende helderheidsniveaus op de werkplek en omgeving kan leiden tot overbelasting van de oogspieren. Droge ogen, hoofdpijn of nekspanning zijn vaak het gevolg.

De behoefte aan licht neemt toe met de leeftijd

Leeftijd speelt ook een bepaalde rol bij licht en verlichting. "Met het ouder worden neemt de behoefte aan licht aanzienlijk toe", zegt AUVA-preventiedeskundige Michael Wichtl.

"Rond de leeftijd van 40 begint iedereen een merkbare, langzaam toenemende verslechtering van hun visuele prestaties te ervaren. Rond de 50 vermindert hun gezichtsscherpte aanzienlijk."

De specialist legde verder uit: "Naarmate we ouder worden, zijn er aanvullende beperkingen, maar deze veranderingen verschillen van persoon tot persoon - ergonomisch goed ontworpen werkplekken zijn geschikt voor alle leeftijden en zorgen ervoor dat de werkprestaties op geen enkele leeftijd worden belemmerd."

Een goede lichtsfeer zorgt voor welzijn

De spectrale samenstelling van licht speelt niet alleen een belangrijke rol voor de visuele functie - het beïnvloedt ook de menselijke interne klok. Dit komt door speciale sensorische cellen op het netvlies, die bijzonder gevoelig zijn voor het blauwe deel van het daglicht.

Om dit effect te gebruiken om de gezondheid te bevorderen, is het vooral belangrijk dat natuurlijk daglicht meer in de werkkamers komt.

Zelfs na een zorgvuldige lichtplanning kan de spectrale samenstelling van de kunstverlichting worden aangepast aan het daglicht.

Een goede lichtstemming kan ook onze omgeving aangenaam maken en het welzijn en de motivatie op het werk bevorderen.

Veel bedrijven gebruiken een geschikte kleur- en lichtomgeving voor werk- en pauzeruimtes om zowel de prestatie als het ontspannende effect van de werknemers te ondersteunen door het effect van licht.

Slechte verlichting leidt tot een hogere frequentie van fouten

“De frequentie van fouten wordt vergroot door slecht verlichte werkplekken die het voor ons moeilijk maken om onderscheid te maken tussen objecten. Hetzelfde geldt ook voor verblinding of weerkaatsingen, bijvoorbeeld op schermen die kunnen worden veroorzaakt door te heldere ramen of muren ”, aldus Wichtl.

“Kleine en eenvoudige ergonomische maatregelen kunnen vaak de lichtsituatie op de werkplek optimaliseren. Bij foto's of een andere muurkleur kunnen bijvoorbeeld witte muren of heldere oppervlakken die sterk licht reflecteren worden doorbroken. ”(Ad)

Auteur en broninformatie


Video: Voel je goed! - FNO Zorg voor Kansen - Gezonde Toekomst Dichterbij (Augustus 2022).