We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Zelfs als u te zwaar bent: een dieet kan succesvol zijn
De vastentijd is begonnen. Velen gebruiken de weken voor Pasen om gezonder te eten en een paar kilo af te vallen. Vaak wordt aangenomen dat mensen met een aanleg voor overgewicht moeilijker afvallen. Volgens een Amerikaanse studie is het tegenovergestelde het geval: de getroffenen profiteren nog meer van een verandering in het dieet.
De wetenschappers van de Tulane University in New Orleans hadden twee langetermijnstudies geëvalueerd met in totaal meer dan 14.000 deelnemers. Ze gebruikten bloedmonsters om het aantal risico-genvarianten te bepalen. Gedurende twee decennia werden eetgewoonten en body mass index (BMI) elke vier jaar geregistreerd. De BMI geeft de verhouding tussen gewicht (in kg) en lichaamsgrootte (in m tot vierkant) aan en is een maat voor het beoordelen van het lichaamsgewicht.
Bij de ontwikkeling van obesitas spelen veel factoren een rol. Naast omgevingsinvloeden zijn er bepaalde genen die het risico op gewichtstoename vergroten. Uit de evaluatie van de gegevens is gebleken dat een eerdere genetische belasting geen belemmering vormt voor een verandering in het dieet. Hoe meer risico-genen de proefpersonen hadden, hoe groter het gewichtsverlies door het veranderde dieet: een dieet met veel groente en fruit, noten en volle granen, maar weinig zout en suikerhoudende dranken had een positief effect.
Blijkbaar kan een gezonder dieet niet alleen de genetische aanleg voor overgewicht compenseren, maar is het zelfs bijzonder gunstig voor de getroffenen. Tot dusver is niet bekend welke biologische mechanismen achter dit fenomeen zouden kunnen zitten. De wetenschappers wijzen erop dat pure observationele studies geen oorzakelijk verband kunnen bewijzen. Het is ook mogelijk dat bepaalde leefstijlfactoren, zoals sportactiviteiten, verantwoordelijk waren voor succesvol gewichtsverlies. Bovendien kunnen mensen die hun hele leven met obesitas worstelen, consistenter zijn in het veranderen van hun dieet. Deze vragen zouden in verder onderzoek moeten worden opgehelderd, te lezen in het British Medical Journal (BMJ). Heike Kreutz, www.bzfe.de
Auteur en broninformatie
Kreatiff over het onderwerp hoe ik mijn zomer heb doorgebracht ... je schrijft ook dat twee keer twee vier is en wacht op het applaus. En ze zullen volgen .. :)) Hier is de vangst
Tussen ons spreken, raad ik je aan om te proberen te zoeken op google.com
Getalenteerd...
Dit antwoord, is weergaloze
Het spijt me, maar naar mijn mening heb je geen gelijk. Laten we bespreken. Schrijf me in PM, we zullen communiceren.
Ik denk dat dit de bewonderenswaardige gedachte is