Nieuws

Therapeutisch vasten: langdurig leven door vasten?

Therapeutisch vasten: langdurig leven door vasten?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mythen en feiten over detox-diëten en vastenmedicijnen

Ontgiftingsdiëten zoals detox zijn bedoeld om schadelijke stoffen en gifstoffen in het lichaam te binden en te elimineren. In het toonaangevende dieet moet het gewicht worden verminderd door geen bewerkte voedingsmiddelen, suiker, witte bloem, gluten of gist te gebruiken. Tegelijkertijd breekt het lichaam schadelijke stoffen af, zoals alcohol, medicijnen of milieutoxines, voor zover de theorie gaat. Het dieet gaat gepaard met thee of massages. Volgens de Duitse voedingsvereniging (DGE) is er echter geen wetenschappelijk bewijs dat dergelijke maatregelen de eliminatie van gifstoffen bevorderen. Wat is een feit en wat is een mythe in therapeutisch vasten?

Veel experts zijn van mening dat het zinloos is om te doen zonder, maar om andere redenen dan het concept van het dieet suggereert. Het belangrijkste effect van therapeutisch vasten is psychologisch. Volgens Dr. med. Verena Buchinger-Kähler, hoofd van de vastenkliniek in Bad Pyrmont, doet zelf de ontgifting van het lichaam.De chef-arts verwijst naar het proces van autofagie, waarbij cellen afbreken en hun eigen componenten gebruiken. Dit varieert van verkeerd gevouwen eiwitten tot organellen van hele cellen. De cel verwijdert schadelijke stoffen en voert ze af, waardoor een soort zelfontgiftingsmechanisme ontstaat. Omdat het principe wordt geremd door insuline, kan het volgens Buchinger-Kähler helpen om een ​​tijdje niets te eten.

Vasten is goed voor de ziel

De oprichter van de vastenkliniek in Bad Pyrmont Dr. Otto Buchinger was de eerste die de emotionele dimensie van vasten benadrukte, zoals vermeld op de website van de kliniek. Voor veel mensen is therapeutisch vasten een populaire methode om te ontsnappen aan alledaagse stress, je gedachten te laten afdwalen en je batterijen op te laden. Naast een beter gevoel voor het lichaam en meer prestatie, is een veelvoorkomend gevolg meer levensvreugde. Maar één ding is niet therapeutisch vasten: een middel om af te vallen. Hoewel het gewicht tijdens het vasten afneemt, mag dit niet worden begrepen als het hoofddoel. De focus van therapeutisch vasten ligt eerder op het ontwikkelen van een bewuste manier om met jezelf en je eigen lichaam om te gaan.

Diverse toepassingsgebieden

De toepassingsgebieden voor therapeutisch vasten zijn divers en kunnen worden gebruikt voor zowel chronische als acute ziekten. In de vastenkliniek zijn metabole ziekten, hart- en vaatziekten, huidziekten, spijsverteringsstelselaandoeningen en luchtwegaandoeningen al met succes behandeld. Psychische aandoeningen zoals uitputting en eenvoudige psychosomatische aandoeningen kunnen vaak worden verholpen door therapeutisch vasten. De behandelingen worden gedeeltelijk vergoed door de wettelijke zorgverzekeraars.

Eerdere dierstudies hebben indrukwekkende resultaten opgeleverd

Modelexperimenten op dieren hebben in eerdere studies al verbazingwekkende resultaten opgeleverd. Nuchter muizen zouden hun levensverwachting met wel 30 procent kunnen verhogen. De resultaten waren zelfs nog meer uitgesproken voor wormen. Er waren ook verhoogde cognitieve prestaties bij sommige nuchtere dieren. Veel effecten van vasten zijn tot nu toe echter alleen aangetoond bij muizen en ratten.

Zuivert vasten?

Sommige experts, zoals de voedingsdeskundige en diabetoloog prof. Andreas Pfeiffer, denken niet veel aan het ontgiftende effect van vasten. Volgens de DGE zijn er geen slakken. Volgens de DGE is een radicale genezing geen geschikte maatregel om af te vallen. De psychologische effecten worden veel meer benadrukt. Vastende mensen hebben te maken met hun lichaam, hun gezondheid en hun dieet. De experts waarschuwen echter dat senioren, zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven of kinderen zich niet zomaar mogen blootstellen aan een ontgiftingsdieet. Allereerst raadt de DGE aan om eerst alcohol en nicotine te vermijden. Voor de meesten is dat voldoende detox. (fp)

Auteur en broninformatie



Video: 10 dagen reinigen en vasten met het Waterspel (Mei 2022).